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改变生活方式,养成健康的饮食习惯,增加体育锻炼是肥胖症一切治疗的基础。可在医生指导下制定合适的运动计划,并长期坚持,也可以配合药物治疗,但药物治疗必须与生活方式相结合,作为一种辅助治疗手段,不能单独应用
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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