糖尿病患者运动应注意什么？

男 | 75岁 2022-01-20 05:48:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：爷爷这段时间因为身体不舒服，看上去也比以前瘦了很多了，到医院去检查出患有糖尿病啊，现在有用药治疗啊，爷爷平时也是比较喜欢运动的，但是得了这个病听说要注意很多的问题的，所以想了解一下。

想得到怎样的帮助：糖尿病患者运动应注意什么问题呢？

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2022-01-20 05:51:10 我要投诉

你好，运动对糖尿病有好处的，首先运动能够减肥，一般主张糖尿病患者的运动是有氧加阻抗，有氧运动是那种强度不是很大，时间比较长，有节奏的全身运动，选择适合自己的方式。有氧运动第一就是持之以恒，必须要坚持，第二需要量力而行。阻抗运动则可以避免肌肉萎缩。运动饮食加药物，是治疗糖尿病最主要的手段。一般运动有效以微微出汗为主。同时需要注意携带糖块，以免低血糖，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。