我的头发由黑色变棕色了，到底是为什么？

女 | 17岁 2022-01-20 05:53:09 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发本来是黑黑的，但不知怎的，慢慢的头发就变棕色了，而且全部都是，很明显，不知道是不是不健康，我平常也经常运动。而且直发后，颜色就更深了。同学们都以为我染发了！我很害怕...

曾经的治疗情况和效果：仅仅是小感冒，发烧而已

想得到怎样的帮助：为什么会有这种现象？是否身体机能有什么问题？

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胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2022-01-20 05:56:00 我要投诉

你好，头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄.建议：(1)健发的食物以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1,维生素B6,维生素B,维生素F,以及碘,铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜,菠菜),肝脏,蛋黄,海带等.(2)为使软发转硬而有弹力的食物可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼,紫菜,菠菜,卷心菜等(3)发质不良而发黄或发灰的是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好.例如适当吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。希望能帮助到你，祝您生活愉快。