健康咨询描述: 你好,医生,生化抽血检查,甘油三酯1.89.请问有高血脂吗??29岁,男,
病情分析:
这个数值稍微高一点点,血脂包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白脂蛋白(a)等,除了高密度脂蛋白外,其他值最高都是血脂异常。
指导意见:
甘油三酯高也是血脂高,见于高脂血症、肥胖和高脂饮食,受生活习惯、饮食、年龄的影响。
1.建议饮食调节,搭配粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、新鲜蔬菜、水果为主。
2.沙丁鱼、甜杏仁、豆类,大蒜等有助降甘油三酯,海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。
3饮牛奶宜去奶油,蛋类原则上每日不超过1个,少吃油煎食物。少吃花生,其中含油甚多。。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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