气血不足，如何补？

女 | 38岁 2022-01-20 09:45:36 1人回复来自

健康咨询描述：近来总感觉疲乏，容易劳累，早上总感觉没睡醒，手脚冰凉，比较怕冷，头发爱出油，脸上有色斑。月经基本正常，量不多。

想得到怎样的帮助：想购买市面上现成的中成药补品服用，譬如太太口服液或益气补血口服液，十全大补丸，乌鸡白凤丸之类的，哪种比较适合自己？

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张贺翔河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 失眠焦虑心血管高血压胃炎感冒、咳嗽帮助网友：21913

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2022-01-20 09:49:30 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑气虚不足翻译的乏力的问题的，这个可以喝中药调理的，中成药建议使用八珍丸或者归脾丸改善症状的，不要吃辛辣刺激食物，这个自行买的话，可以吃益气补血口服液就可以的。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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