我真的做了吗我很害怕

健康咨询描述： 本人有一点强迫症。这些天，老是担心给女友发短信时。害怕打错字。发过去一些教唆犯罪的句子。比如“抢劫”“打劫”等等。害怕女友看到后，会真去做。而自己会被拉下水。昨天下午。我又担心发错了。于是向她求证。她很不耐烦的回答不知道。我也没再追问了。晚上出来时，我的心情很焦虑和害怕。害怕自己真发错了。女友会去犯罪。而我也是。昨晚是情人节。我过去找她。我先到的。打电话过去让她下来。她让我等一会。于是我就站在站台的报亭旁等她。虽然我是站着。但心里很害怕。害怕自己控制不住真去抢劫。原因是因为发错短信。这时一个穿黑衣服的男人从我前面走过。是突然出现的。因为我一直站在那发呆。当时我不知道我的右手有没有碰到他。好像感觉右手真的伸手去抢劫了似的。他走过后，我马上看我右手。是我喝水的瓶盖。我左手拿着水瓶。我又去看那男的。男的已经走开了。连回头都没回头，停都没停。我不知道自己有没有伸手去动到他。当时我心里很害怕。害怕自己真的抢劫那男的。我前面半米处是辆警察摩托车。当时我站在马路的人行道外。交警就在我5米左右的地方执勤。有2个。我也没听见那男的喊抢劫。但我心理就是害怕。害怕自己真的去做了。我现在也不能确定有没有碰到他。我可以确定的是。那个男的走过后，我还是站在原地等我女友。并没有离开。等了可能有10分钟吧。也不太确定。当时很蒙了。被吓坏了。女友来后。我们还在原地旁2米处停留了30秒吧。然后走路去了超市。情况就是这样了。是我强迫症又犯了。还是真的做了。我真的很害怕