我觉得自己有心理问题，总是学习时紧张

健康咨询描述： 平时学习时总是紧张，就像把学习当成了一种压力，但平时学习也就是普通上课，而且也是大学了，才大一，一点都不累，大家都很健康快乐，而我却在学习时容易紧张，甚至于看到书本上的字都不认识和不理解了，现在甚至都怕学习了，因为一学习就紧张烦，但是我还是很想学，因此也经常在家里闹，说自己很烦，我就说如果我能学好习，就什么问题都没有了，我觉得这样的情况得有一年了，最近半年有些加重的，也不知道是怎么回事，我认为应该是心理作用，但学习任务不重，我还何来压力呢？也想不通，就是学习时紧张，默读文章心理也很烦，觉得注意力不集中，记忆力下降，平时还爱发脾气因为小事，还与家人意见不合就吵，过后就很后悔，还有我平时说过去一句话我还总是担心说的不对，在大脑里想一遍还是觉得烦躁，就像强迫症一样，做事也比较追求完美，但我意识到有意识的克制，但心里觉得就是不舒服，在手机上提交个作业提交了我还担心没提交，明明显示了还担心，对了，还有大腿总是在学习心烦时紧张，就像肌肉跳动，这样反而我就更记不住东西，注意力不急中了，而且大脑反应思维也慢，我觉得我不是抑郁症，我还怕死。我这是要得精神了吗？