最近不知道到底怎么了
女 | 14岁 2022-01-20 11:37:16
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健康咨询描述： 家长感觉到我最近有点不对劲，给我报了我喜欢的兴趣班让我转移注意力，也是有点效果的我自己觉得，但是每次刷视频一些的时候，就有时候会看到关于我之前做过一些让我特别后悔自责的话题，我自己也强迫我自己不要看，但还是会想，就是那种明明不想想，可大脑不听我使唤，还是回去回忆过去让我特别难受的事，也有时候自己在乎的人一下子就冷淡，自己就会自责，又去好意思乱想，自己不想想，可脑子…特别烦，我就想知道怎么样才可以让脑子不去强迫我去想那些之前的往事，真的很痛苦自责难受
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