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三周前因为不好好吃饭上火

男 | 38岁 2022-01-20 12:32:16 1人回复来自

健康咨询描述：三周前我因为不好好吃饭失眠上火体重从139掉到134！这段时间好好吃饭了体重就是保持在135136！再也涨不上去了！怎么回事！紧张就拉肚子！

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2022-01-20 12:36:20

      病情分析：
      你好，体重是134还是139不是最关键的，关键的是身体健康状态，不需要太胖。
      指导意见：
      建议调整生活状态，白天多参加户外活动，晚上早睡，少胡思乱想，清淡饮食，不纠结过去，不惶恐未来，活在当下的心态，身心健康！

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