健康咨询描述:
,就可以炉火纯青,因为我不仅聪明,而且理解能力非常的好,往往都是把知识储备起来,进行整理,分类消化,最后以自己的方式去了解和运用,所以都很快,自己的词语储备量,和表达方式都很不错,知道在什么时候用什么样的词,在什么情况下,说什么样的话.记忆能力也非常的好.但是还是会用笔记本进行记录每天的事情,和第二天要做的事情,这是一个习惯,以前说话很干脆,很利落,张嘴就来,解决问题的时候,一般只要我想完全概述完自己的想法的时候,自己的语言都是很快的组织起来,然后说表达出来的,不会给对方任何喘息的余地,就能够说清楚自己的观点,而且都是不用长篇大论就可以说明中心思想的,废话根本就没有多少.
而现在...却不知道怎么了....
去年,过年,我回老家,在回家之前,我提前一个月辞去了工作,休息了很久,然后回了家.
回家以后,整天就在也没有关心过工作,只是和朋友们亲人们一起玩,一起开心.
后来,慢慢的慢慢的,就变了,但是,我自己也没有察觉到.
到要回成都的火车上,我遇到了2个老乡,喝了一路的酒,因为本身我就不能喝很多酒,但是在车上,也闲来无事,就和他们喝酒,喝了很多很多,后来就感觉头痛的厉害,在车上也没有什么吃的,基本就是属于吃不好,连轴转喝了2天2夜的酒.
到了成都,我就直接去雅安开始工作了.就一直到现在.
从到了成都后,我就发现自己的问题出现了.
脑子感觉不是自己的,转不过弯.可以说上以分钟脑子里还安排好的事情,下一分钟就可以忘掉.
语言组织能力也失去了,不能表达自己的想法了,把曾经的词都忘掉了,脑子里感觉什么都没有了,一片空白,更何况是什么分析能力,什么逻辑思考能力.感觉都忘了,
我难受的要死为了这事情,现在又的时候就故意拿拳头打自己的头,因为每次一打就感觉好像脑子通透多了,脑袋里也不木了.木那,您明白吧,很木.迟钝.感觉自己现在很迟钝.我要组织分析意见东西,那些分析的数据更本进不到脑子里面,感觉就是用眼睛看,就只是看到了而已.
感觉脑子不转了.感觉什么都没有了,以前的表达一个东西,可以1.2.3,4,5,6,7.一直很有顺序的表达下去,里面穿插很多利于延续的连贯性的词语.而现在 1.卡壳.2.4 ,卡壳.7.卡壳.就这样,款七八糟的,都乱了,而且都忘了,怎么办,怎么办.
我睡眠好像一直都不好,来了雅安以后,和朋友在一起工作,是帮忙,毕竟是帮忙,所以基本都是听他的,以前我是告诉别人问题怎么解决的人,而现在只有问别人才能解决问题,不过这是必须的,因为是帮忙啊.是不是因为这样,然后形成了习惯,就退化了自己的能力?
刚来的时候我还挺能吃饭,现在感觉吃不好了,因为生活习惯跟着他白天晚上的换了,没有一个正常的生活习惯了.
而且面色发黄,人瘦,磨牙,没精神,懒惰,恋床,等等坏毛病,都出来了.我怀疑是不是自己肚子里有虫子了,还吃的打虫药,怀疑是不是缺钙了,还吃的钙片,但是就是不知道怎么回事,也好不了.我现在想到那个我给帮忙的朋友就心烦,因为他的生活习惯太不好,严重影响到我和他一起,对工作有没有责任心,从来应付事情,到现在为止都是和他在一起混日子.总总事情.
我现在没有一个理智的思维,每天晚上8点到12点之间就会心烦的要死,很烦躁.很烦躁.12点以后到凌晨4点多就没什么事情,然后就睡了,第二天下午才醒.就是这样,因为现在本身11点该睡觉,但是却根本睡不着了.
我的问题一团乱麻,我不知道是怎么回事,求求你们从医学的角度看一下是不是真的有什么问题.为什么会出现这样的事情,和情况,我需要不需要就医呢.
很乱,因为我本身现在就很乱,而且我能清晰的记着以前我是什么样子的,又和现在的状态对比,所以就更乱,乱死了.不好意思.
补充一下,回到老家以后,基本上80%的时间都在和朋友一起玩游戏,《魔兽世界》很久很久,都沉迷在这里,到了成都以后,就不玩了,因为我知道在工作的时候,是不能玩游戏的,是不是也是因为这个游戏的原因,对我的脑子进行了洗脑?我的意思是,沉迷后,脑子里看是健健的游戏的东西多了其来,生活中的问题,和很多别的东西被挤了出去? 而且又持续了2个多月,所以才造成这样的事情呢?
或者是不是因为,我太久太久没有遇到过需要我具体来结解决的难题了?我的意思是,是不是我很久没有遇到过问题,所以很久没有去动脑子解决了?所以脑子退化了?迟钝了?在加上生活习惯变的不好,更是形成了恶性循环?哦对了,我这个人总是爱做梦,很能做梦,一般总梦连续剧,一集一集的,都是连着的,而且有时候,睡醒了,一闭眼睛,就立马可以接着醒之前的梦继续梦下去,怎么回事啊.哎.而且梦还很真实,在梦里还有一大帮朋友呢,每次做梦都在,但是不是现实中的朋友,我根本就不认识在现实中,在梦里还有一个城市,就在城市里,而那个城市,确实不是我所认识的城市.还有一个女的,和我特别好,但是不是春梦,我并没有在梦里和他做过什么,就是感觉很好很好,就和我女朋友一样,是一道白光而已,没有实体.这些是不是也是原因呢?
还有,我这是不是什么心理问题啊? 或者是神经问题?是不是神经病啊,呵呵.昨天看了你们这里的一位医生对于神经病的人群分析,结果我发现里面说的很多都特别向我. 比如,什么责任心啊,什么道德观啊,什么等等等等的,都好像,主要一直性格就是这样,下面是 医生的原话.从职业特点看 从事高度紧张工作,心理压力较大的职业的人和脑力劳动者易患神经症.不过癔症却是在落后的边远地区,文化教育程度低的人群中易发生流行. 易患神经症者的心理特征是:情感丰富,细腻,敏感,警惕,多疑,缺乏安全感;个人欲望强烈,思维能力发达,内省力强,理智性强,意识性强,责任心强,执著性强,道德感强,纪律性强.神经症患者存在着强烈的欲望并常与死板,刻薄的道德感相矛盾;存在着思维与情感发展的不平衡.他们思维方式多属封闭性的,固执坚持自己的观点,不善变通,过分讲求秩序,喜欢作“惟一的”,“最好的”选择或判断.他们强烈的道德感,导致对正常的欲望和追求采取克制,抵制的态度,而克制力又很有限.在强烈欲望受到压抑时,反而显得软弱无力,因而陷入左右为难,欲罢不能的各种心理矛盾或心理冲突之中,不能自拔.他们是典型的完美主义者,办事要求面面俱到.强烈的愿望与现实能力之间存在着巨大差距.人们常用“小心眼儿”,“死心眼儿”,“好面子”,“抵制”等字眼儿来形容这些人. 要想有效地预防神经症的发生,就要在日常生活中,注意精神卫生和心理保健,随时调整自己的心理状态,使心理活动达到平衡.看完了,感觉说的好像就是我........不知道是不是这个原因.谢谢大家了.不甚感激啊..
你好,你的情况就属于亚健康的特征,到医院检查不出病来,但又这儿不舒服那不合适的,你的问题是第一你在家时的生活不规律,只是吃玩睡,造成你体内的毒素沉淀在你的体内大多.再加上在火车上的只喝酒不吃主食,就又进一步的加重了你的毒素沉淀.更重要的是你在成都是给朋友帮忙,就不是在作你自己感兴趣的事,所以你是在当一天和尚撞一天钟,还有你的朋友的生活无续带得你也生活无续,这就再一次加重你的问题.你也说到了你过去一直是在指挥别人该如何作什么,当然你会不断的用脑思考,人的大脑是越用越灵活,不用就会变傻迟顿的.
解决办法:改变你的生活起居习惯,最迟不要超过晚11 点睡觉.因为人从晚上九点钟开始排毒,9-11点为淋巴排毒,11-1点为胆排毒,1-3点为肝排毒,3-5点为肺排毒,5-7点为大便排毒时间.只有在人进入深睡眠时进行.夜间排毒时不睡,那么排毒工作不能正常的起作用,造成后果就是体内毒素越基越多就会出现这样那样的问题.再有你要多喝水,每天从一起床开始,每两个小时喝300毫升水 .也是为了加快排毒的目的.还有就是从饮食上作调整,方法如下;
失眠烦躁健忘:
多吃富含钙,磷的食物.含钙多的如大豆,牛奶,鲜橙,牡蛎;含磷多的如菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.
大脑疲劳;
坚果,即花生,瓜子,核桃,松子,榛子等,对健脑,增强记忆力,有很好的效果.因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品.另外,坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂,胆碱等,所以对脑力劳动者来说,它的营养,滋补作用是其他食物所不能比的.
丢三拉四;
做事丢三拉四,虎头蛇尾,粗心大意时,应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少吃肉类等酸性食物.富含维生素C及A的食物有辣椒,鱼干,笋干,胡萝卜,牛奶,红枣,田螺,卷心菜等.
你坚持这样作用不了一个月就会让你重新回到你当年的思维敏捷,指挥别人轻松自如,信心倍增了.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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