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你好,你这可能与上火或饮食不当有一定的关系,建议你平时要多喝水,最好喝多喝降火的茶,如莲子心茶和番泻叶茶,饮食要以清淡易消化为主,多吃富含高纤维的蔬菜和水果,尽量少食肉类,鱼类,鸡蛋等高热量,高蛋白饮食,禁食辛辣,油炸,烧烤等刺激性食物。
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