每天都掉头发怎么回事？头发掉的很多

女 | 23岁 2022-01-21 07:05:54 1人回复来自

健康咨询描述：头发一撸就掉一把，是肾气不足吗？每天头发都掉很多

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2022-01-21 07:10:23 我要投诉

出现掉头发的原因是多种多样的。劳累，熬夜，抵抗力下降，情绪，精神方面的影响，压力过大，还有可能跟日常饮食结构不当等等都有可能的，平时要放松心情，减少压力，多吃一些优质蛋白质之类的食物，可以考虑服用养血生发胶囊，补充核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。

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