糖尿病早餐吃什么最适合

保密 | 0个月 2022-01-21 07:38:11 1人回复来自

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于嘉隆 海城正骨医院主治医师擅长: 内服中药治疗消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹泻、便秘帮助网友：10517

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2022-01-21 07:48:21

糖尿病患者早餐应该以低糖为主。早餐可以选择吃一些煮鸡蛋和牛奶等都是可以的。同时要尽量选择一些粗粮，少吃细粮。但是不要喝粥。要少食多餐，避免暴饮暴食。应该以低盐低脂，低糖低热量饮食为主。控制血糖在正常的范围。可以在两餐之间吃一些低糖水果。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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