健康咨询描述: ph运动不达标精液分析如图,需要吃什么来解决低于正常值的
你的那个精液常规检查来看精子的那个不活动所占的量比较大,精子的存活率还是比较高的,要想提高精子的质量,在生活中第1个要戒烟戒酒,因为吸烟和酗酒是精子的大敌,第二,有些男性喜欢偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,长期会使体内含锌量下降,缺锌会使性欲及性功能减退,精子数目下降。第三,体温升高时阴囊会松弛,经常泡热水澡,蒸桑拿,久坐,会使精子的质量减低,注意平常不要饮咖啡,还有注意锻炼,加强蛋白质的摄入,要补锌补硒。
一般正常情况下,如果说您的精子的质量不达标,其实目前想要调精子的话是有很多中药的,比如说五子衍宗丸,金匮肾气丸,肾气丸这些都可以的,生精片也是可以起到一定的作用的,您这个是可以看一下中医吃中药,这样效果会比较好一点。
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