有一段时间了，嗓音变了，说话感觉不清晰，有股股鼻音

      患者的这种情况考虑是慢性咽炎去除刺激因素，戒烟戒酒，注意休息，纠正不正确的发生方式？禁止高声喊叫，积极的治疗鼻炎下呼吸道的感染。也可以考虑吃一些甲硝唑或者是清火片等治疗饮食，要清淡，忌油腻，生冷及刺激性食物，平时要多喝水，补充些水分，还可以自己熬些粥喝。也可以喝一些清火的食物，如绿豆汤，金银花茶等。如果长时间这样的情况没有缓解的话，建议到医院的五官科做一个喉镜的检查，看看声带是否有异常，根据检查结果对症治疗。
      

      鼻塞不舒服的话，这个有可能是个鼻炎，这种情况的话，我们平时的话好好锻炼身体，注意保暖，避免感冒，避免着凉。不要吃辛辣刺激的食物，早点身体，清淡饮食，避免熬夜，避免劳累。这个的话，我建议你可以平时的话可以使用鼻炎的药物。