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腰肌劳损导致弯腰时，腰麻麻的

男 | 26个月 2022-01-21 19:00:04 1人回复来自

健康咨询描述：腰摔伤和长期的弯腰工作导致腰椎间盘突出，腰肌劳损导致弯腰时，腰麻麻的，腰不疼，不会牵连着大腿，有时工作太累会手脚抽筋，这主要是什么原因引起的？吃什么药能好，还要要做什么加强腰部的运动？

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2022-01-21 19:04:42 我要投诉

你好。根据您提供的信息看。抽筋一般是缺钙引起的，包括饮食营养不够。腰椎间盘突出包括腰肌劳损，主要是避免长期久坐和弯腰负重活动。您的工作本身就对腰椎和肌肉是有影响的。平时注意休息制动，局部理疗热敷，腰围保护。药物治疗的可能性不大。急性期过后平时可以做做小燕飞，平板撑的动作。祝早日康复

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