怎样增强自身免疫力，有什么好办法或吃什么

女 | 36岁 2022-01-21 20:31:29 1人回复来自

健康咨询描述：怎样增强自身免疫力，有什么好办法或吃什么食物呢？

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2022-01-21 20:33:37 我要投诉

你好，想提高自身免疫力（1）经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力；（2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染；（3）多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜；（4）及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。

本品用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内...[说明书]

1.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 ...[说明书]

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