健康咨询描述: 因为肥胖,血脂很高,有一年多的时间了。经常头昏脑胀的,有时候还胸闷有时候跟别人说着说着话就能睡着。有时候觉得自己精神异常,晚上睡觉多梦经常失眠,早晨起床后感觉头脑不清醒,吃完早饭后觉得稍微好点,但是午饭后极易犯困,想立马睡觉,但晚上很清醒,一般睡不着。
想得到怎样的帮助:高血脂能吃山药吗?
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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