健康咨询描述: 晚上睡觉有磨牙!我自己不知道!但每天晚上都做梦!白天精神不是很好!
您好,非常感谢您的信任。根据您的具体情况,像您这种建议平时要养成良好的生活饮食习惯,要多吃蔬菜水果,另外要早睡早起,不要熬夜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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