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有什么办法可以在的短时间内减肥

女 | 16岁 2022-01-22 05:58:45 1人回复来自

健康咨询描述：有什么办法可以在的短时间内减肥？我希望是运动类型的？有什么办法呢？

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郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

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2022-01-22 06:00:51 我要投诉

你好，减肥是个循序渐进的过程是个长期坚持的过程，不能快速减肥，快速减肥通常都会使自身免疫力下降，容易诱发疾病。可以选择每天运动一到两个小时长期坚持下去。

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