怎么美白有效？

女 | 22岁 2022-01-22 11:12:15 1人回复来自

健康咨询描述：我一直想去做美白，我的皮肤黑黑的，我渴望拥有白嫩的皮肤，我想皮肤是晒太阳晒黑的，皮肤黑让我难受得很，因为皮肤一点都不自信，有些人笑话我的皮肤，觉得见人都不好意思。什么方法能美白的？

想得到怎样的帮助：怎么美白有效？注意哪些？

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薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2022-01-22 11:15:59 我要投诉

      指导意见：
      临床上皮肤美白有很多的方法，维生素C以及维生素E可以有抗氧化的作用平时可以适当的口服补充维生素，也可以使用维生素C或者维生素E乳膏来局部涂抹皮肤也可以起到一定的美白的作用。通过各种方式来美白皮肤的同时还需要注意保养，平时一定要注意防晒防止阳光中的紫外线损害皮肤导致皮肤发黑长色斑，平时还需要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，尽量避免吃过于油腻以及辛辣刺激的食物。

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