孩子得了厌食症怎么办？

      病情分析：
      你好，具体建议如下：第一步：首先要带孩子去医院检查身体看是不是由于生病造成的，再验一下微量元素，看看血液里缺哪种营养，看看是否缺锌，缺锌会导致压食。如果没生病，血液也正常的话，就放心一半了。接下来让医生再检查一下，是不是小肠、脾胃的原因。
      指导意见：
      第二步：调整作息时间作息时间对孩子的食欲，以及生长速度有很大的关系，现在有很多家长每天习惯晚睡，有时候要到11点、甚至12点睡觉，然后孩子也跟着每天睡那么晚，会造成孩子代谢不正常，这样是不行的。如果家长有事情没做完，记得一定要先把孩子安排上床睡觉，然后自己再忙事情，孩子每天至少要睡9个小时。第三步：调整饮食，偏瘦的孩子，其实是缺少蛋白质，平时要多吃含蛋白质高的食品，多吃蔬菜和水果，同时也在适当补充糖、脂肪类的食物。牛肉含高蛋白质和氨基酸，多吃可以增强筋骨，也能补脾胃，补气血，营养结构很合理；牛奶含钙、蛋白质，而超市的一盒250毫升的牛奶，并不能满足孩子一天所需的营养，要保持一天一斤牛奶；让孩子尽量每天至少吃一个鸡蛋。水果方面可以多吃：苹果，香蕉，猕猴桃。蔬菜方面可以吃些：萝卜，韭菜，菠菜，青椒，西红柿，黄瓜，豆制品。主食方面可多吃些面食，像面条，自己做面饼，水饺都行的，面食养胃，你看北方吃面食的人，基本都是大块头。第四步：多运动家长们可以放下手机，可以带孩子多去市民广场里走走，孩子看到运动器材，一定会自己主动去玩，玩饿了，自然吃的也多，身体想不胖也不行的，再说运动会增强免疫力，也增加了孩子与其它小朋友交流的机会，让孩子学会与别人相处，百益无一害。另外，也可以按孩子的兴趣来选择运动项目，你也可以推荐给孩子：打篮球可以长高，天热的话也可以在室内打羽毛球，打网球等等。第五步：减少孩子的零食零食尽量少给孩子买，市面上大多数的零售，不仅含大量防腐剂、添加剂、色素，吃多了，对孩子的胃不好。可以买点水果，现做的面包，放家里。第六步：多喝水
      让孩子养成多喝水的习惯，多喝水可以促进孩子新陈代谢。