我正处于哺乳期，二十天左右了

女 | 25岁 2022-01-22 16:45:11 1人回复来自

健康咨询描述：我正处于哺乳期，二十天左右了。膝盖疼，一潮湿就疼了╯▂╰想知道能用这种药不？？？

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任运江济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿帮助网友：53779称赞：1

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2022-01-22 16:48:44 我要投诉

尊敬的患者你好，健康指导：首先应该注意保暖，保暖能够促进血液循环，缓解疼痛。哺乳期婴儿对钙的需求量有所增加，人乳中含钙量约为300mg/l，以一天800ml人乳计，能提供300mg左右的钙。而6月以下的婴儿需300mg/日，6月以上的婴儿需400mg/日。钙缺乏会引起身体不适或骨骼疼痛严重者会导则骨质疏松症。应及时补充钙建议每日饮奶至少250ml,以补充约300mg的优质钙，摄入100g左右的豆制品和其他富钙物质，可获得约100mg的钙，加上膳食中其他的来源，摄入量可达到约800mg。此外，还应注意补充维生素d，促进钙的吸收。