右后侧腰疼，右大腿根部，右腿外侧到膝盖都疼抽筋一样

女 | 56岁 2022-01-22 18:30:23 1人回复来自

健康咨询描述：开始腰右后侧疼，核磁显示腰椎4-5和5-骶1椎间盘突出，现在右大腿根部，一直到右腿外侧到膝盖都疼，和抽筋一样。这个毛病保守治疗能做哪些运动可以缓解呢？

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2022-01-22 18:33:57 我要投诉

      指导意见：
      这种情况如果有不适症状，建议先不要运动，平时注意避免久坐久站及弯腰干活，可以脊柱外科就诊查体结合腰椎影像学检查后开具脱水的药物治疗，病情恢复后再考虑在康复师指导下进行腰背肌锻练。

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆...[说明书]

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