腰疼怎么办,带网上卖的护腰会有效果吗

      这种情况要考虑是否存在腰肌劳损的情况，首先，要求严格平卧硬板床4到6周可以外用一些中药贴膏，可以口服腰痛宁止痛对症治疗，一定要，避免长期久坐的不良习惯，时间太长，可以起身活动一下，护腰可以偶尔使用，但不能长期使用，可以急性期使用，否则，腰部肌肉力量更加薄弱

      根据您上传的检查报告，属于是去年的检查，目前又出现腰痛的症状，需要再次进行腰椎核磁的检查，才能够确定是否有腰椎间盘突出的现象，对于腰痛可以采用腰围来进行使用，可以有效的缓解症状，并且能够维持腰椎的生理弯曲，减轻疼痛还可以配合针灸热敷来减轻症状
      

      你现在这种情况还属于一度腰椎不稳，首选保守疗法，注意休息及锻炼，避免腰椎过度负重，缓解期适当进行腰背肌功能锻炼。可以采用物理治疗，如推拿、热敷、针灸等可缓解肌肉紧张，减轻脊柱压力缓解症状。
      
      以上是对“腰疼怎么办,带网上卖的护腰会有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！