健康咨询描述: 我是一个糖尿病患者,我原来吃东西都很多的,后来口渴的厉害,然后我就去检查说我是糖尿病,一家子人都很紧张,然后现在我就是吃药控制呢,然后自己没事的时候也出去锻炼呢,我女儿给我买的蜂蜜,说是从国外让朋友进口的,很不错的。
想得到怎样的帮助:糖尿病人II型的,可以喝蜂蜜吗?
这个不能吃的。控制饮食,这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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