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现在有那些减肥的好方法呢？

女 | 28岁 2022-01-23 15:53:11 1人回复来自

健康咨询描述：生孩子后，身材胖了很多，看起来很难看，甚至以前的衣服都不能穿了，所以我打算减肥，想运动减肥害怕无法坚持，药物减肥害怕反弹好纠结。不晓得这要怎么减肥是可以的，来咨询一下。

想得到怎样的帮助：现在有那些减肥的好方法呢？

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2022-01-23 15:55:37 我要投诉

      病情分析：
      青年女性，生完孩子以后身材发胖，感觉难看了很多，原来的衣服好多都不能穿了，现在打算减肥。
      指导意见：
      人的肥胖大部分都是由于吃的多动的少导致的，减肥最健康有效的方式就是少吃多动，哺乳期间少吃不太现实，所以就是加上运动，多做体育锻炼。