我最近体检报告出来了，胆固醇高 还有高血压 动脉硬化 怎么办？ 我还经常胃酸 左胸口阵痛
阜新市营养学会 营养科
主治疾病：高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血,骨质疏松,痛风,脑梗塞,冠心病,动脉粥样硬化,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,前列腺肥大,白内障,营养不良,多囊卵巢综合征,脂肪肝
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刘淑艳
你好
很高兴帮助你解答
首先需要生活方式干预式治疗
不太懂
方便的话把检查报告发给我，看看
请问检查心脏的情况了吗？动脉硬化是心脏的动脉？
就是听了一下心脏
哦，检查报告给我传一下吧
图片仅医生和患者本人可见
因为我在日本 这些都是日语
好的，我看看。
里面应该都是医学用语应该能看懂
现在正在值班。目前正有患者。我身后看一下。方便时给你回答好吗？
那明天我可以和你交流吗
可以
好的
忙完联系
嗯
看了吗
日语有点不认识
根据您的描述，可以帮助你指导
那应该怎么治疗
首先建议到心内科，检查一下心脏。左心口阵痛。如果确定是动脉硬化。考虑冠心病可能。需要明确诊断治疗。 胆固醇高，内脂高，一个是饮食上的干预。一个是生活习惯上的干预。
我才24就有冠心病
饮食和生活习惯上的干预能说具体点怎么做吗
心脏病是不分年龄的。但是你的情况还没有确诊。所以不要过于担心。如果只是胆固醇高甘三油甘脂高。可以通过饮食控制。通过生活干预。会有改善。
可以帮你具体一点的。我现在不断有患者来。所以那个时候说稍晚一些。
我这里已经十点了我想明天下班和你说可以吗？
可以的
明天你下班是几点啊？
六点
一会儿方便的时候我会发上去，之后你下班在问我啊。
您那里时间是五点 z
好的，
那您能帮我看看经常胃酸是怎么回事？一阵一阵的
这个和饮食有关系。
我也会帮助你解答。
谢谢您！
不客气。谢谢你的理解。
谢谢您的耐心解答
应该这样服务的
根据你目前的情况：库存偏高，血脂高，血压高，动脉有硬化。 除了药物治疗外。 生活方式的干预治疗是治疗的一部分。 具体干预如下：
无论是服药治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。 具体如下： 1、减少饱和脂肪酸摄入（不吃动物油，不吃肥肉），烹调用油，建议选择：山茶油，亚麻籽油，玉米油、深海鱼油。 2、降低膳食胆固醇食物摄入。建议每天膳食胆固醇小于300毫克。（不吃动物肝脏，肉皮，各种动物的头和内脏、鸡蛋每周四个）。 3、减少反式脂肪酸摄入。（不吃西点，蛋糕、饼干、高温油炸食物沙拉，速溶咖啡，含人造黄油、起酥油的面包、饼干、可可粉）。 4、增加植物固醇摄入，建议每天吃大豆制品。
5、增加水溶性膳食纤维摄入。每天多吃蔬菜，特别是富含膳食纤维的芹菜、韭菜、油菜、甘蓝、茼蒿，莴苣，木耳香菇等等。 6、脂肪的摄入，每天占总能量的20%到30%。最好选择富含欧米伽3的深海鱼油。 7、主食尽量选择全谷类食物。如燕麦，荞麦，苦荞米，黑米、糙米、红糯米、黑麦。减少白米饭，白面馒头。选择牛奶，尽量选择低脂牛奶。肉类选择禽肉，鱼虾。不吃糖果，含糖饮料。红肉类限量。
8、控制总能量摄入。建议体重保持在标准范围内。 9、每天适宜的体力活动。如：快走、羽毛球，跳舞，瑜伽。 10、限制饮酒。最好不饮酒。不能吸烟。不喝含酒精的饮料。
尽量饮食清淡，少油少盐，不吃糖。 保持乐观平和的心态。 不熬夜，保持每天至少八小时睡眠。 按照上面的生活方式。你的胆固醇、高血酯、血压都会有所改善。对预防动脉粥样硬化也有一定帮助。 真心希望你更加的健康。
对，还有胃酸的问题。 关于胃酸，如果有机会，最好是检查一下胃是否有炎症。 容易导致胃酸的食物。一般是生冷的，过甜，过酸的，这几项都是刺激性比较大的食物。 这些食物，它会刺激胃酸分泌。 又由于胃贲门肌松弛，就容易出现反酸情况。 所以上述食物尽量少吃或者不吃。避免反酸到食道。胃酸刺激食道，影响食道健康。
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