经常手淫导致腰酸失眠要怎么治疗？

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  经常手淫 现在腰酸 经常失眠 性别：男 年龄：19 发病时间：8-14天 症状持续时间：发病缓慢 其他症状说明：腰酸 失眠 精神疲惫

• 张思敏

  你好！

• 张思敏

  这么晚没睡觉？

• 张思敏

  19岁男孩有手淫是正常的生理心理现象哦

• 张思敏

  出现腰酸失眠等不适需要，适度体育锻炼，增强体质

• 张思敏

  合理营养，生活规律不要熬夜

• 张思敏

  控制自己的手淫自慰频率，

• 张思敏

  适度手淫自慰有利于释放性能量，缓解紧张情绪，

• 张思敏

  不会影响你的身体健康和智力发展，

• 张思敏

  在不？

• 张思敏

  如果你长时间不回话，系统将会自动关闭对话框哦

• 张思敏

  期待你在线可以看到我的恢复，可以对你有帮助

• 张思敏

  再见！

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