久坐后突然站起来腰下方突然刺痛什么原因？

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• ask_357324

  女, 24岁。久坐后突然站起来腰下方突然刺痛，针刺一样的痛，影响行动。抬左腿时疼痛，医生说轻微腰间盘突出，严重吗？

• 袁虎成

  你好，这种情况多久了？

• ask_357324

  昨天刚开始

• ask_357324

  下午坐了好一会工作，突然起身就痛了

• 袁虎成

  哦

• 袁虎成

  可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的

• 袁虎成

  建议口服西乐葆，甲钴胺

• 袁虎成

  可以练习倒着走和燕子飞的动作

• 袁虎成

  根据你说的情况已经确诊腰椎间盘突出，建议你睡硬板床，另外平时尽量不要扭腰弯腰或者腰部用力，平时坚持挺直腰练习倒着走路和练习小燕飞的动作（就是趴床上四肢翘起来只有肚子挨着床，坚持一会再放松）这样坚持锻炼！还有就是局部可以烤烤电（神灯治疗仪）疼痛严重吃点止痛药（不要经常吃）如果疼痛难忍或者特别严重建议去看看医生…平时注意不要长时间保持一个姿势，尽量避免腰部用力、弯腰、扭腰、搬重物等动作…祝你早日康复！一定要坚持锻炼！

• 袁虎成

  这是我总结的，你可以参考参考

• ask_357324

  这个严重不？

• ask_357324

  现在的情况

• 袁虎成

  不算严重，注意我说的这些就行

• ask_357324

  好的 我知道了

• 袁虎成

  嗯

• ask_357324

  电疗医院医生让一天做两次

• ask_357324

  可以吗？

• 袁虎成

  可以的

• ask_357324

  好的，谢谢

• 袁虎成

  不客气

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