轻微的抑郁症胸口很堵很闷什么情况？

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• ask_937872

  女, 26岁。之前有点轻微的抑郁症，一想到有压力的事情就会胸口很堵，不想的时候就不会，可以控制自己。现在时间久了，有点控制不了，什么都不想，胸口还是很闷，很堵。如果要去看医生，是看心理医生还是内科呢？

• 刘芬

  你好

• ask_937872

  你好

• ask_937872

  胸口很堵，很闷是什么情况

• 刘芬

  因为有压力没有表达出来，在身体内，所以感到堵

• ask_937872

  以前自己还可以控制

• 刘芬

  不需要控制，需要宣泄

• 刘芬

  可以跑步，和好朋友倾诉，缓解压力

• ask_937872

  现在感觉什么都不想，胸口还是时常感觉很堵，心慌。很难控制自己

• ask_937872

  最初的时候还可以控制自己

• 刘芬

  情绪没有出来，控制当然堵，

• ask_937872

  我还要继续去看心理医生吗？还是看内科

• 刘芬

  可以口服疏肝解郁胶囊调节，

• 刘芬

  做深呼吸，放松，转移注意力

• 刘芬

  面对问题，解决问题，

• ask_937872

  好的

• 刘芬

  如果不能解决，就面对现实去接受，

• 刘芬

  慢慢调节自我，放松心情，不要控制

• ask_937872

  我现在也是。什么都没想，就和医生你聊天，胸口都是堵的，闷的

• ask_937872

  几乎每天都是这样，感觉好痛苦啊

• ask_937872

  没有一天是完完全全不堵的

• 刘芬

  需要把自己的压力排解的，因为人的欲望很多，但只有两只手，抓的很少，所以需要学会放弃与选择

• ask_937872

  感觉很难调节自己的情绪，心情

• ask_937872

  在犹豫要不要辞职，好好在家把心情调节好，把身体状态搞好

• 刘芬

  欲望少了，烦恼就少，心情就会调整好

• ask_937872

  有时候会无缘无故心情低落，感觉孤独，就很莫名其妙的

• ask_937872

  感觉是抑郁症变严重了

• 刘芬

  人会有情绪高，低的状态，这很正常，重要的是改变看问题的角度，调节心态平和

• ask_937872

  好的

• ask_937872

  我会努力的

• 刘芬

  好，慢慢来，可以用药慢慢调节

• 刘芬

  还有疑问吗

• ask_937872

  你刚推荐的那个药要吃多久？

• 刘芬

  可以吃一段时间，感觉舒服，就可以停了，

• 刘芬

  是中成药

• 刘芬

  大药房有卖

• ask_937872

  好的

• ask_937872

  谢谢医生

• 刘芬

  不用谢的，

• 刘芬

  没有问题，那就这样啊，

• ask_937872

  嗯嗯好的

• 刘芬

  下次聊，

• ask_937872

  谢谢

• ask_937872

  嗯嗯

• 刘芬

  也谢谢您听我说

• 刘芬

  拜拜

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