每次大姨妈都疼，不想吃药，该怎么预防？

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• ask_443697

  女，21岁。每次来大姨妈都疼，不想吃药，怎么能预防。

• 李俊芹

  你好，很高兴为你解答！

• 李俊芹

  请问疼的很厉害吗

• 李俊芹

  月经期或者月经前后，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意小腹保暖和休息

• ask_443697

  还行。不是特别厉害

• ask_443697

  但是我注意过

• 李俊芹

  来月经的时候，可以喝一些姜糖水

• ask_443697

  还是会疼

• 李俊芹

  不要劳累过度，精神紧张

• 李俊芹

  需要保证睡眠的

• 李俊芹

  你好，在吗

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