怎么确认自己失眠多梦和植物神经紊乱的原因？

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• ask_649046

  男，21岁。怎么确认自己失眠多梦和植物神经紊乱的原因？

• 王凤村

  这就是植物神经功能紊乱的表现，主要是评估生活方面的原因，避免劳累，熬夜，避免军事心理压力，经常参加体育锻炼。可以辅助服用谷维素，逐步改善就可以。

• ask_649046

  医生

• 王凤村

  就是植物神经功能紊乱的症状。

• ask_649046

  我不知道 我植物神经紊乱的原因

• 王凤村

  这方面的具体原因很多，包括劳累，熬夜，作息时间不规律，长时间看手机，看电视，看电脑。

• ask_649046

  我的症状

• 王凤村

  这就是植物神经功能紊乱的症状。

• ask_649046

  失眠 经常做噩梦 有时候 胸闷 有时候消化

• ask_649046

  不良

• 王凤村

  是的

• ask_649046

  有时候心率过速

• ask_649046

  有时候很正常

• 王凤村

  都是同一原因的表现。

• ask_649046

  有时候各种不舒服

• 王凤村

  是的

• 王凤村

  长时间反复出现，需要警惕焦虑。

• ask_649046

  我在网上看 有的说可能还会别的疾病会引起

• ask_649046

  嗯

• ask_649046

  我有点焦虑

• 王凤村

  有可能就是单纯焦虑的表现，没有其他特殊问题。

• ask_649046

  担心会不会是别的原因引起的

• 王凤村

  不会有其他特殊原因。

• ask_649046

  心跳快 但是晚上我可以28分钟跑5千米

• ask_649046

  跑完除了累也没事

• 王凤村

  这就是功能改变，不是器质性病变，所以其他都不影响。

• ask_649046

  我最近去了三四次心理咨询

• ask_649046

  感觉好多了

• 王凤村

  这不是单纯的心理障碍。应该做到生活方面的实质性改变措施。

• ask_649046

  我应该怎么做

• ask_649046

  请问医生

• ask_649046

  前天药吃完了 昨天一夜没睡

• ask_649046

  睡不着

• 王凤村

  每天应该至少有一个小时的体育锻炼时间，如快走，慢跑。有条件，每周两次登山郊游，不要长时间看手机，看电视，看电脑。

• 王凤村

  可以辅助服用阿普唑仑。

• ask_649046

  好的

• 王凤村

  好的

• ask_649046

  我吃的 盐酸区坐酮

• ask_649046

  曲

• 王凤村

  效果不理想，可以更换阿普唑仑，可以观察一周。

• ask_649046

  会不会有很强依赖性？

• 王凤村

  先保证身体机能状态恢复，再逐步停药，不要担心副作用。

• ask_649046

  好的 谢谢

• 王凤村

  好的，不客气。

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