失眠烦躁有没有什么好办法？

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• ask_512209

  男, 18岁。又失眠了，真烦躁，怎么办呢，有什么好方法

• 刘艳芹

  你好

• 刘艳芹

  经常这样吗

• ask_512209

  你好，不算经常吧

• ask_512209

  会乱想

• 刘艳芹

  学习压力大吗？

• 刘艳芹

  可以口服改善睡眠的药

• ask_512209

  一般啦

• ask_512209

  什么药

• 刘艳芹

  可以口服安神补脑液或者是甜梦胶囊

• ask_512209

  哦，按介绍吃就行了？

• 刘艳芹

  按说明服用就可以

• ask_512209

  哦哦，好

• ask_512209

  现在没药

• 刘艳芹

  那也不要熬夜，尽量早些休息

• 刘艳芹

  可以温水泡脚

• ask_512209

  哦，我试下

• 刘艳芹

  好的，祝好梦再见

• ask_512209

  谢谢

• 刘艳芹

  不客气的

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