最近腰的脊椎一做运动会响是不是不运动的原因导致的？

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• ask_281983

  女，20岁，最近腰的脊椎一做运动就会响，不痛不痒，但是以前好像不会这么响的，想知道是不是不运动的原因导致的，还是什么问题

• 张恒翔

  你好

• ask_281983

  你好

• 张恒翔

  一般来说，不伴有疼痛的响声是生理活动引起，并不用担心

• ask_281983

  最近有做瑜伽，深蹲完之后感觉膝关节也有点不适，不是痛，就是不太舒服的感觉

• ask_281983

  这是因为做运动的问题吗

• ask_281983

  还是因为关节有问题

• 张恒翔

  膝关节和运动的关系比较大

• 张恒翔

  很可能是造成了关节疲劳

• ask_281983

  那可以做什么运动

• 张恒翔

  目前主要是注意减少深蹲的次数。同时深蹲时，膝关节不要超过脚尖。

• ask_281983

  问题不大是吗

• 张恒翔

  目前问题不大，注意适当休息一下就好

• ask_281983

  好的谢谢医生

• 张恒翔

  不客气的

• 张恒翔

  还有什么疑问吗？

• ask_281983

  没有了

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