我总是感觉看到脏东西就感觉自己触碰到了它
胡丽萍心理工作室 心理咨询科
主治疾病：学生考试焦虑、青少年健康与情感问题、婚姻家庭问题、妇女维权等相关心理问题。
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我总是感觉看到脏东西就感觉自己触碰到了它
胡丽萍
你好!
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但实际上没有 可是我总是觉得我碰到了脏东西 我也说服不来我自己
胡丽萍
总感觉脏，是吗？
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是的
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我不知道我怎么了
胡丽萍
从什么时候开始？
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间歇式
胡丽萍
你多大了？
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有时有有时没有
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17
胡丽萍
还在上学吧？
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嗯
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高二
胡丽萍
是不是学习压力大了
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我也不知道
胡丽萍
感觉学习压力大不？
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反正就每次遇到这种问题我就浑身忐忑不安的
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总感觉自己碰到的东西都好脏
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不想干事请
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感觉还行
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压力也挺大的
胡丽萍
你所说的碰到的东西，一般是指什么？
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举个夸张的例子 比如我看到了厕所里的屎 我就感觉自己碰到了他 洗了手之后也感觉不自在 感觉手上有shi
胡丽萍
碰到了会强迫自己去洗不？
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会啊
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但是还是觉得脏
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就是感觉很恶心
胡丽萍
可能有点强迫症
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那我真的有病吗
胡丽萍
也不是啥病
胡丽萍
就是有点心理情绪
胡丽萍
不要紧
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那我现在该怎么去让我自己不再这么神经
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我就是总感觉这脏那脏的
胡丽萍
你可以告诉自己不去洗试试看，会有什么情况？
胡丽萍
可以做别的事分散自己的注意力
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可是心里还是会想着
胡丽萍
你太注意了卫生
胡丽萍
慢慢试试，
胡丽萍
关注卫生过多
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可是我该怎么想开呢
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我就是想不开
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而且感觉自己也很没用
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这真的影响到我都生活了
胡丽萍
感觉自己没用，是吗？
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我现在是不是需要降低压力啊？
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嗯
胡丽萍
学习成绩一般般，是吗？
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成绩很差
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数学没及格过
胡丽萍
你学习之外的时间做什么？
胡丽萍
数学不好，可以学文科
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我已经抱了理科了
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我理科都不好数学最差
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我平时也跑步打球
胡丽萍
目前最主要的提高自信心
胡丽萍
学习没动力，是不？
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嗯
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我挺讨厌我自己的
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尤其是在遇到了那种强迫症的事情上 我就崩溃了
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我哭过好多次
胡丽萍
你是哪里的？
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安徽省
胡丽萍
你可以找你们当地的咨询师，面对面咨询效果更好
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我住校没时间找医生 所以在网上找
胡丽萍
哭过后是不是感觉心情会更好？
胡丽萍
学校有心理咨询室不？
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没有心情特别好 我感觉我可能主要问题还是你说的强迫症
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没有
胡丽萍
一般学校都会有
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我们学校有心理老师但是没有咨询师
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老师基本上都不在
胡丽萍
应该有
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医生 你觉得我是不是爱干净过度了？
胡丽萍
不是
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你之前说我太关注卫生啊
胡丽萍
我的意思是你的关注点在脏这方面，主要可能还是学习压力，缺乏自信
胡丽萍
你发现自己有优点不？
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没发现……
胡丽萍
没一点？
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我画画还行
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但不是特别好
胡丽萍
还有呢？
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貌似没有了
胡丽萍
你和父母关系如何？
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我爸妈都离婚了
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我妈天天不太管我i
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我一个星期就回家一次 我住校
胡丽萍
爸妈离婚了，妈妈和你一起生活？
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嗯
胡丽萍
和妈妈交流多不？
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不多
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我感觉我妈不喜欢我
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我就像个累赘一样
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天天给我做完饭就不管我了
胡丽萍
也许她很爱你，只是表达方式不同
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可是她给我的感觉就是这样 我也不得不这么想
胡丽萍
你们缺少交流
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嗯
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她从来不会主动找我聊天
胡丽萍
其实我也是个单亲妈妈
胡丽萍
你的需求，她不知道，是不？
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是的
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想这个强迫症问题我都不跟我妈说的
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她肯定骂我有病
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说我无聊
胡丽萍
说了也没用，她不懂
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嗯 我都不知道找谁说 我就只能找网络医生
胡丽萍
可以找我聊聊
ask_271757
嗯谢谢
胡丽萍
今天布置一个作业，你找出你自己5个优点，可以不？
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可以
胡丽萍
明天告诉我，可以吗？先慢慢的帮你建立信心
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好
胡丽萍
目前关键是你自己没自信，成绩差还可以去学专业的或读专科，毕业一样找工作。
胡丽萍
你不是画画不错不，可以去考美术方面的专业
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我妈妈不让我上美术专业
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我之前问过他
胡丽萍
你想学她也不愿意，是吗？
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是的
胡丽萍
那要你妈妈想通
ask_271757
唉
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我妈很固执
胡丽萍
那你要搞好你们母女的关系
胡丽萍
心情不好时多运动，释放情绪，压力少，学习起来更轻松
胡丽萍
只要情绪好了，学习自然会好起来
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嗯
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好的
胡丽萍
今天先想想自己的优点 ，想哭时就大声的哭，或到无人的地方大声喊出来
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嗯
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医生明天我还能找你聊天吗
胡丽萍
可以，明天你交作业
ask_271757
好的
胡丽萍
今天先就到这里，好不
ask_271757
好的
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谢谢医生
胡丽萍
不客气
胡丽萍
您好！找到了自己5个优点吗？
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