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神经衰弱该如何调理?

医生 我是一个大学学生 因为在学校寝室 室友打呼噜的缘故 每天只能睡两三个小时 其实也不止打呼噜 我平时也是只要听到一点声音就很难睡着 睡眠很浅的人 之前试过耳塞 不过耳塞戴着更难受 也难睡 睡了一小时左右我就会潜意识出来摘掉 然后又听到打呼噜 又很难睡 而且耳塞堵着会压迫我神经感觉 第二天眼睛会疼 精神也差

ask_534107 2018-12-19 22:43:26

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

黄晓雷 主治医师

诸城市人民医院   神经内科

主治疾病:蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,重症肌无力,帕金森病,脊髓炎,脑出血,脑梗塞,偏头痛,痴呆,头痛,癫痫

咨询实录内容

  • ask_534107

    医生 我是一个大学学生 因为在学校寝室 室友打呼噜的缘故 每天只能睡两三个小时 其实也不止打呼噜 我平时也是只要听到一点声音就很难睡着 睡眠很浅的人 之前试过耳塞 不过耳塞戴着更难受 也难睡 睡了一小时左右我就会潜意识出来摘掉 然后又听到打呼噜 又很难睡 而且耳塞堵着会压迫我神经感觉 第二天眼睛会疼 精神也差

  • ask_534107

    我这个应该是精神衰弱吧 从以前也就有了 基本睡觉不能听什么声音 在寝室室友呼吸声重一点我也是睡不了 只有等到4.5点 身体实在很困了 被迫睡 第二天早上8点又得起来上课

  • ask_534107

    我这个有什么解决办法吗 我平时爱戴耳机听歌 和这个有关吗

  • 黄晓雷

    你好,你这个平时听耳机这个睡觉肯定是一个不好的一个习惯。

  • 黄晓雷

    这个也是一种神经衰弱的表现啊,原因呢,有可能是跟你精神压力大,考虑事情多啊,这些都有关系

  • 黄晓雷

    以后尽量不要再戴耳机去听歌了。

  • ask_534107

    平时不戴耳机睡觉 只是周围很吵 有戴耳机听歌平复心情的习惯

  • ask_534107

    做作业什么的时候戴

  • ask_534107

    平时考虑事情倒是多..

  • 黄晓雷

    女孩子?

  • ask_534107

    男生

  • 黄晓雷

    那你这个情况的话,可以先服用一些镇静安神的药物吃一下,能够治疗神经衰弱

  • ask_534107

    那有哪些可以推荐一下吗 药房能买到的吧

  • 黄晓雷

    ***

  • 黄晓雷

    你可以去买谷维素,加上参芪五味子,两种药物一起吃

  • 黄晓雷

    都买不到的话,你就买百乐眠胶囊

  • 黄晓雷

    中成药没有什么副作用,你放心吃就可以。

  • ask_534107

    好的 感谢

  • ask_534107

    那除了药物治疗 我还有什么需要改善注意的吗

  • ask_534107

    而且有一天我戴了耳塞起床去上课 会有眼睛疼 低钾情况的出现请问一下这是什么问题呀

  • 黄晓雷

    这个情况的话,最好是不要再戴耳机去上课了,这个情况肯定不好的

  • 黄晓雷

    晚上睡觉之前都好像能够烫烫脚,喝杯热的牛奶都可以能够改善睡眠

  • 黄晓雷

    一定要按时吃饭,一日三餐要按时吃

  • 黄晓雷

    觉得橙子这些香蕉这些可以补钾

  • ask_534107

    好的 ..那戴耳机我得完全戒掉吗 因为平时健身 跑步什么的不戴耳机倒是很不习惯 时间减少行吗

  • 黄晓雷

    你这个要慢慢习惯,因为你长期戴耳机的话,还会对你的听力造成影响的

  • ask_534107

    对了 医生你发给我的这个***是微信还是什么

  • ask_534107

    好的 我慢慢适应

  • 黄晓雷

    打错了

  • 黄晓雷

    不是

  • 黄晓雷

    你先照,我说的,去药店买了药物,吃一下不要紧。

  • 黄晓雷

    如果一周之后呢,还不见好转的话,你再来找我

  • ask_534107

    好的 谢谢医生了

  • 黄晓雷

    祝福早日康复

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