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最近休息的不好,血压有点增高是高血压吗?

平时身体也没有什么不舒服的,但是准备公务员体检了,昨天回家用电子血压计测了一下刚开始两次160 后面有几次150 还有几次一百四十几,我外婆平时有高血压的 测一下反而是一百三十几,一百四 ,平时没什么不舒服的地方,头也不晕,身体也不胖,最近准备公务员面试压力挺大的,也休息不

ask_Zj0JDo 2018-03-28 22:34:35

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

在线咨询TA 王丰友 医师

奈曼旗青龙山镇中心卫生院   普通内科

主治疾病:高血压、糖尿病、慢性胃炎、冠心病、脑血管病等。

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  • ask_Zj0JDo

    平时身体也没有什么不舒服的,但是准备公务员体检了,昨天回家用电子血压计测了一下刚开始两次160 后面有几次150 还有几次一百四十几,我外婆平时有高血压的 测一下反而是一百三十几,一百四 ,平时没什么不舒服的地方,头也不晕,身体也不胖,最近准备公务员面试压力挺大的,也休息不好。

  • 王丰友

    您好,低压是多少?

  • ask_Zj0JDo

    八十几

  • 王丰友

    你最近睡眠好吗?熬夜吗?

  • ask_Zj0JDo

    前两天睡眠很不好 因为准备公务员面试压力很大 晚上睡不好 会醒好几次

  • ask_Zj0JDo

    午觉也睡不着 就躺那闭眼沉思

  • 王丰友

    与你的睡眠质量不好有关,睡眠不好可直接影响血压。

  • 王丰友

    调整一下睡眠,别给自己太大压力,没什么太大问题。

  • 王丰友

    您就是单纯收缩压增高,好好休息几天,就会没事的。

  • ask_Zj0JDo

    不是高血压么?

  • ask_Zj0JDo

    平时确实口味偏咸 但是也经常运动的

  • 王丰友

    连续三天测量血压值增高,可诊断高血压,但同时得排除其他因素,如感冒发烧,失眠和精神因素。

  • ask_Zj0JDo

    平时应该注意什么么 比如 多跑步 然后吃什么比较好

  • 王丰友

    测量血压前,得安静休息五分钟再测值。注意饮食,适当锻炼,保证睡眠质量。

  • 王丰友

    低盐饮食。

  • 王丰友

    多吃蔬菜,均衡营养。

  • ask_Zj0JDo

    那我这个应该不是高血压吧

  • ask_Zj0JDo

    因为这个心里压力也大

  • 王丰友

    对,好好休息几天,应该就没事了。

  • ask_Zj0JDo

    那谢谢医生了

  • 王丰友

    谢谢您的信任,祝您顺利通过公务员面试,那我关闭了。

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