我很瘦长不胖怎么办？

咨询实录内容

• 占思乔

  您好，我是【快速问医生】特邀医生，很高兴为您解答，请问有什么需要咨询的吗？

• ask_8a6457

  吃了不长胖

• 占思乔

  请问年龄性别。

• ask_8a6457

  男16

• 占思乔

  身高体重呢

• ask_8a6457

  1.80米，体重好久没称了，应该有100斤吧

• ask_8a6457

  1.80米，体重好久没称了，应该有100斤吧

• 占思乔

  每天精神好不好

• ask_8a6457

  还可以

• 占思乔

  锻炼吗？

• ask_8a6457

  不

• 占思乔

  肠胃好不好

• ask_8a6457

  还好

• 占思乔

  如果这样的话，说明肠胃没有问题

• 占思乔

  比较瘦的原因呢，是体质情况哦

• ask_8a6457

  哦，那该怎么

• 占思乔

  每天都应该摄取鱼禽肉蛋奶等食物

• 占思乔

  还需要加强锻炼

• ask_8a6457

  还有吗？

• 占思乔

  鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健康增肥。

• 占思乔

  在三餐中间加餐

• ask_8a6457

  吃了，每天吃很多，也不长

• 占思乔

  要锻炼啊

• ask_8a6457

  能长胖吗？

• ask_8a6457

  一直这个样

• ask_8a6457

  不长

• 占思乔

  对的，坚持我说的做，　几个月后，你可以增加肌肉

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