怎么才能把肚子上面的赘肉减掉呢？

咨询实录内容

• ask_275552

  有医生在吗？

• 文莉萍

  您好

• 文莉萍

  有什么可以帮您的

• ask_275552

  怎么才能把肚子上面的赘肉减掉呀，

• 文莉萍

  平时运动吗

• 文莉萍

  其他地方赘肉多吗

• ask_275552

  上班这几个月不怎么运动，

• ask_275552

  就是肚子腰上，

• 文莉萍

  您平时可以快走，多做腹部呼吸

• 文莉萍

  有时间可以经常收腹，这样可以减肚子

• ask_275552

  平时吃的也不多，人家比我吃的多多了，人家就不长肉，

• 文莉萍

  可以使肚子的肉收紧

• 文莉萍

  个人体质不一样的

• ask_275552

  我是吸收比人家好吗？

• 文莉萍

  是的

• ask_275552

  身高165体重73公斤是不是挺胖了，

• 文莉萍

  经常久坐，便秘，怕冷的人，肉都会往肚子长

• ask_275552

  正常范围在多少斤呀，

• 文莉萍

  女性吗

• ask_275552

  男性，

• 文莉萍

  男性130斤到135比较好

• 文莉萍

  有一点偏胖

• 文莉萍

  您这个最好多运动，晚饭少吃主食，可以多吃蛋白质

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