女, 20岁。 您好 每天晚上坚持泡一杯奶粉 对身体有什么好处嘛？上火吗？对皮肤好嘛
光山县人民医院 儿科综合
主治疾病：新生儿（颅内出血、缺血缺氧性脑病、黄疸、ABO溶血、呼吸窘迫综合征、肿瘤、听力筛查）、新生儿疾病筛查，小儿（脑瘫、先天性心脏病、发热、咳嗽、肺炎、支气管炎、哮喘、手足口病
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陈虎
你好
20岁女性？
是的
您好
牛奶营养价值很高，含有人体急需的蛋白质和矿物氨基酸、维生素，且最易被人体吸收，常喝牛奶能使人们的身体健壮，所需营养成分平衡。喝牛奶的最佳时间：早餐的热能供应占总热能供应的30%，早餐喝一杯牛奶较好；也可以在下午4时左右，晚餐前1--2小时，作为饮料喝，补充因工作辛苦带来营养需要；晚上临睡前喝一杯牛奶，有助睡眠。但要注意，不要空腹喝、不能与茶同饮、不宜用铜器加热、不要长时间高温煮蒸、不要喝冰牛奶。
缺点是会长胖的，一般不会上火
我是那种泡的喝的
对皮肤好嘛
奶粉和牛奶成份一样，肯定对皮肤好
还有用牛奶美白的
好的谢谢亲
别客气
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