准备备孕饮食上要注意什么呢？

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• ask_937788

  女, 25岁。医生，我和我老公准备备孕，饮食上应注意什么呢，还有其它方面

• 在线医生

  你好

• 在线医生

  保持清淡饮食

• 在线医生

  避免油腻辛辣煎炸生冷食物

• 在线医生

  多吃富含维生素和纤维素的食物

• ask_937788

  你好

• ask_937788

  主要哪些食物呀

• 在线医生

  青菜萝卜水果

• ask_937788

  我不大知道哪些食物富含维生素和纤维素

• ask_937788

  白萝卜也是么，白萝卜性寒吧，行么

• 在线医生

  可以吃的

• ask_937788

  海鲜鱼类呢

• 在线医生

  可以吃

• ask_937788

  平时作息方面呢

• 在线医生

  养成良好生活习惯

• 在线医生

  早睡早起

• 在线医生

  适当运动锻炼

• ask_937788

  双方都要么

• 在线医生

  是的

• ask_937788

  好的

• ask_937788

  谢谢

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