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女,23岁。女,23岁。女,23岁。女,23岁。女,23岁。女,23岁。女,23岁。女,23岁。女,23岁。失眠有什么办法调节,只要一躺下就翻来覆去的睡不着怎么也静不下来,一躺下就头疼
在线医生
你好
如果是长期的建议用安神的药物缓解一下的
短期的,一躺下就静不下来
睡时一点要放松
不要过于紧张自己睡不着
可以口服安神补脑液和谷维素缓解一下的
谢谢
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