中指到小指肌腱断裂如何锻炼恢复？

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• ask_191ff7

  【患者针对您提问】　左手腕刀伤，中指到小指肌腱断裂，怎么锻炼恢复

• 孔德龙

  现在多长时间了

• ask_191ff7

  30天了

• 孔德龙

  现在首先做手指的主动屈伸活动

• ask_191ff7

  怎么做呢

• ask_191ff7

  现在都伸不直，一用劲就疼

• 孔德龙

  疼也得练，如果现在不练，时间越长越不好练了，如果练不好最后只能做松解手术了

• ask_191ff7

  后面三根手指往下压的时候，手腕上行刀口好像跟肌腱粘在一起，也跟着动，像顶在那了压不下去，是怎么回事

• 孔德龙

  可能肌腱已经跟皮肤粘连了，好好练吧，如果练不开，只能松解了，现在还不是很晚

• ask_191ff7

  跟皮肤粘连能练开吗

• 孔德龙

  试试吧，有可能练不开的，不努力肯定就练不开了

• ask_191ff7

  那要怎么练，能让粘连的地方分开

• 孔德龙

  主要就是手指的屈伸锻炼，用力练，但不要用力去掰手指头，那样会把肌腱拉上的

• ask_191ff7

  那每天要练多久

• 孔德龙

  尽量多练，以自己能耐受为主，如果疼的厉害可以吃止疼药

• ask_191ff7

  那很疼的时候对肌腱有没有影响，会不会段

• 孔德龙

  只要不是暴力，就没问题

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