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抑郁症犯了,很困中午也没法休息怎么办?

抑郁症犯了,很痛苦,很困中午也没法休息,急需咨询医

ask_dTAkEI 2019-10-29 21:02:32

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

在线咨询TA 陈小芳 医师

平江县精神病医院   精神科

主治疾病:精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症

咨询实录内容

  • ask_dTAkEI

    抑郁症犯了,很痛苦,很困中午也没法休息,急需咨询医生

  • 陈小芳

    您好

  • 陈小芳

    希望能帮助到您

  • 陈小芳

    请问您这种情况持绪多长时间了

  • ask_dTAkEI

    医生我之前咨询过你,不知道你还有印象吗

  • ask_dTAkEI

    我是一直服药的患者

  • 陈小芳

    您去医院确诊了是抑郁症吧

  • 陈小芳

  • ask_dTAkEI

    双向情感障碍

  • 陈小芳

    最近停药了吗

  • ask_dTAkEI

    有时候会抑郁

  • 陈小芳

    哦哦

  • ask_dTAkEI

    没停

  • 陈小芳

    嗯,今天中午就是睡不着吗?

  • 陈小芳

    昨晚休好吗

  • ask_dTAkEI

    医生因为等下还要上班,所以尽快和你说完

  • ask_dTAkEI

    我今天心情和情绪不好

  • ask_dTAkEI

    主要是因为昨天和我妈打了个电话

  • 陈小芳

    不着急的

  • 陈小芳

    哦哦

  • ask_dTAkEI

    我一般有烦心事没处说只能和我妈打电话说

  • 陈小芳

    妈妈没说您吧

  • ask_dTAkEI

    可是我妈也没办法舒缓我的不良情绪

  • ask_dTAkEI

    最后只会变成我们一起吐槽我爸

  • ask_dTAkEI

    所以就这样不停的恶性循环

  • 陈小芳

    哦哦

  • 陈小芳

    爸爸还是那样对吗

  • ask_dTAkEI

    但是我又没办法不和我妈说,不然我会憋坏的

  • 陈小芳

    理解您的感受的

  • ask_dTAkEI

    我爸还是老样子,而且可能因为年纪大了,越演越烈

  • 陈小芳

    您只是今天情绪不好吧

  • ask_dTAkEI

    谢谢您的理解

  • ask_dTAkEI

    是的

  • 陈小芳

    昨晚睡得好吗

  • ask_dTAkEI

    是的,而且我的人际关系交往有很大问题

  • ask_dTAkEI

    昨晚睡得稍微有点晚,十二点,不过一觉到天亮还行,就是梦多

  • ask_dTAkEI

    我一在办公室就很难放松下来

  • 陈小芳

    哦,最近药量是多大的呢

  • ask_dTAkEI

    在这也没法午休

  • ask_dTAkEI

    每晚半片利培酮

  • ask_dTAkEI

    咨询过医生,说没问题

  • 陈小芳

    哦,中午没睡好,晚上早点休息

  • ask_dTAkEI

    好的谢谢你

  • 陈小芳

    还有其他药物吗

  • ask_dTAkEI

    我和同事交往,总是会怀疑他们的用心

  • ask_dTAkEI

    没有了

  • ask_dTAkEI

    而且我在单位尤其自卑

  • ask_dTAkEI

    因为我考核考试没通过

  • ask_dTAkEI

    总觉得抬不起头来

  • 陈小芳

    嗯,那会不会常常有心情低落的情况呢

  • ask_dTAkEI

    而且我们这是事业单位,特别讲究人脉资源

  • ask_dTAkEI

    我人生地不熟,家里败落了,什么关系也没有

  • ask_dTAkEI

    来这里本来是想自己打拼的

  • 陈小芳

    竟争到处都有的

  • ask_dTAkEI

    可是自己能力还没跟上

  • 陈小芳

    想开些

  • 陈小芳

    不要自卑

  • ask_dTAkEI

    会有,害怕的不是竞争

  • 陈小芳

    您现在已经不错了

  • ask_dTAkEI

    是自己本身的条件不好

  • 陈小芳

    我建议您可以加用情绪稳定剂治疗的。

  • ask_dTAkEI

    而且我有这病还有我爸妈离婚,这些事我每天都得当做秘密深埋心底

  • 陈小芳

    或者加大利培酮至一片,疗效可以会好些

  • 陈小芳

    要接受现实。

  • ask_dTAkEI

    我又特别喜欢分享,喜欢和人沟通,这些事不说出来很难受

  • 陈小芳

    不要因此而自卑

  • ask_dTAkEI

    中午一直这样是不行

  • ask_dTAkEI

    晚上睡得还可以

  • 陈小芳

    所以不能压抑自己

  • 陈小芳

    哦哦

  • 陈小芳

    心情不好时听听舒缓的音乐,或者外出散散步

  • 陈小芳

    转移注意力

  • 陈小芳

    会好很多的

  • ask_dTAkEI

    好的,我在宿舍是这样

  • ask_dTAkEI

    可是来学校不能随意

  • 陈小芳

    嗯嗯。

  • 陈小芳

    不能外出吗

  • ask_dTAkEI

    我是语文老师还是班主任

  • ask_dTAkEI

    工作量挺大的

  • ask_dTAkEI

    最近还得忙比赛

  • ask_dTAkEI

    可是我准备这些事情的同时,脑袋里还有其他事,就会像一团浆糊一样,全乱了

  • 陈小芳

    睡不着时带上耳机,听听放松音乐,休息一会

  • 陈小芳

    所以要冷静一下

  • 陈小芳

    啥也别想

  • ask_dTAkEI

    好的,刚眯了会

  • ask_dTAkEI

    谢谢陈医生,还好有你的陪伴

  • ask_dTAkEI

    我准备上班了,感谢

  • 陈小芳

    不客气的。嗯嗯。好好上班

  • 陈小芳

    累了就休息一会。

  • 陈小芳

    下次如果遇到心情不好的时候,多想一些积极乐观的事情,或者听音乐,或者看喜剧片都可以调节不良情绪的

  • 陈小芳

    祝你生活愉快,好好工作吧!

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