我怀疑我得了焦虑,从没有这么强烈的体验过焦虑的感觉
ask_463873
我怀疑我得了焦虑,从没有这么强烈的体验过焦虑的感觉
杨利
你有什么表现吗?
ask_463873
具体来讲是10月初开始的,这几天越来越强烈…越不想去想,就越控制不住去想…
ask_463873
而且都往不好的方面想,越想控制越控制不了
杨利
能说的具体点吗?有什么具体症状!
杨利
第一次乱想的时候发生了什么事吗?
杨利
是在什么情况下发生的这样的情况
ask_463873
很多,比如公司裁员,虽然我知道裁不了我,我还是想如果裁了我,那我该怎么办?同时感觉最近脾气也变急躁了,但就是控制不住,又比如所我妈一个人带小孩回老家小住一段时间,我又想路上安不安全之类的,有没有人贩子之类的,然后我把路上的注意事项跟我妈说了无数次,说的我妈都烦了,我都不放心…
ask_463873
大概10月份开始的,那时还没这么强烈…
杨利
那你担心的是什么呢?
杨利
以前有过这种担心吗?
杨利
你平时的性格是什么样的呢
ask_463873
担心的太多了,而且都是没必要的担心
杨利
那为什么没有必要您还要担心呢?
ask_463873
属于圆滑,不轻易得罪人,而且见人说人话,见鬼说鬼话的那种,平时有点大大咧咧,不过对家庭,对工作还算负责的人。
杨利
您第一次出现这种担心是在什么情况下?
ask_463873
就是控制不住阿,就像裁员,我明知裁不了我,可我依然担心,就像我妈带我小孩回老家,我怕路上不安全,反复的跟她讲注意事项,这完全没必要啊,她把她所以看的比什么都重要,完全没必要的。而且都是小概率事件,但是我还是担心,控制不住啊…
杨利
如果你所担心的事情真的发生了,你会怎么样?
ask_463873
10月份没出什么事情阿,感觉就是突然一下就来了,我记得就是工作当中填错了一个数字,就担心考核啊,担心被笑话啊,就这么开始的…要是以前完全不会……
ask_463873
我也不知道会怎么样,我没想过…
ask_463873
但起码不会逃避…
杨利
填错那个数字对你有什么影响吗?
ask_463873
没有什么影响,原单作废,再申请重新审核就行了。。
ask_463873
而且又不是没错过…
杨利
除了控制不住的胡思乱想还有别的症状吗?
杨利
睡眠,饮食,工作
ask_463873
睡眠除了醒的也还好,起码睡的早。。饮食比较喜欢甜的,一直都是。工作情绪低落,急躁,最近爱发脾气。。
ask_463873
醒的早
杨利
考虑您目前存在焦虑和强迫的症状,建议您到专业的心理科室就诊,进行专业的检查,和规范的治疗!
ask_463873
很严重吗?
杨利
因为您现在的症状,对生活还是有影响的,尽早的规范化的治疗,对于预后及治疗想过都很有益!
杨利
目前存在焦虑和强迫症状,具体程度需要进行系统规范的检查
ask_463873
我最近也想过去的,***上看了那个医院好,那个医生专业,都查过了,可有怕,貌似现在去医院看病挂号都是实名的,这万一要让别人知道我去了看了精神科医院,这怎么办?没勇气啊…
杨利
虽然是实名制,但是医院是不会随意泄露患者信息的!
ask_463873
然后***上看了,说盐酸帕罗西丁,奥氮平都可以治疗焦虑,想淘宝或是京东买的,可这是处方药,没处方别人不卖……
杨利
而且您应该正确认识,情绪问题就像感冒一样普遍,不是去了精神科就定了您有精神病!
杨利
不要随意用药,要经过系统检查,也可以通过心理治疗缓解您目前的症状!
ask_463873
我能正确认识,可别人就未必了,所以万一让别人知道了怎么办??
杨利
每一个人对药物的敏感性和耐受性不同,药物副反应也不同!不建议随意用药!
杨利
您认为,健康更重要,还是他人看法更重要?
ask_463873
对我而言都重要,我挺在乎形象,声誉这些东西的…
杨利
没有健康,这些东西等于零!
ask_463873
对了,还有重要的一个信息,我都不记得跟你讲了,我10月18号体检,发现血压高。高压140,低压96。然后空腹血糖是6.22。当时医生也没说什么,可把我吓坏了,换了医院查了几次没问题,还不放心,又换了家医院查了几次没问题,还是提心吊胆的,不过随着时间的推移,这种提心吊胆轻了许多。。
杨利
这也是焦虑的一种表现!
杨利
您存在的焦虑情绪和症状还是挺明显的,建议您系统的检查和治疗!没有健康的身体和思维,其他一切都是空谈!
ask_463873
我还买了家用血压仪,血糖仪,在家也是各种测……最烦的就是我目前所在的城市的3甲医院没有专门的精神科,如果有我还没这么大的精神压力,要去专门的精神类医院,我感觉我迈不开脚…
杨利
有心理科室,或者睡眠调理科吗?
ask_463873
所有的3甲医院,我都去官网看了一遍,都没有专门的精神科室。。
ask_463873
心理科室也没有……
杨利
如果您特别介意别人知道,可以到临近城市的医院进行检查和治疗!
ask_463873
比较相关的就是神经内科了,可一看医生的介绍都是主要是看什么脑出血的,顺带着看看抑郁什么的。。又怕别人不给看,或是说我没问题…
杨利
所以建议您到临近城市,专业的医院进行检查和治疗!
杨利
神经内科还是不能代替专业的心理科和精神科
ask_463873
也许只能这样了,有什么办法调节一下嘛??如果没有用,那我不去也不行了…其实这毛病好了,可以提升生活质量
ask_463873
脑科医院应该也可以哦?
杨利
可以做一些放松训练,例如瑜伽的冥想,或者在乱想的时候做其他事情分散注意力!
杨利
只要有精神,心理的医院都可以!
ask_463873
好的…我照做试试…
杨利
运动也是一种比较的放松疗法!
ask_463873
加强运动…
ask_463873
OK
杨利
量力而为,不能过度劳累!
ask_463873
好的,谢谢了。。有什么书籍介绍?
杨利
理智胜过情感
ask_463873
书名?
杨利
图片仅医生和患者本人可见
ask_463873
好的,好的
ask_463873
这个太感谢你了…
ask_463873
OK
ask_463873
没问题了,就退了吧…
杨利
好的
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