臀部肌肉疼痛,坐着就疼,走路时,大腿内侧肌肉也疼。站立情况下,只要肌肉收缩就疼。 平常早晨会先做15min身体伸展,以后跑步20min,大概3公里,随后会做一做拉伸
山西省人民医院 康复科
主治疾病:腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小儿多动症
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臀部肌肉疼痛,坐着就疼,走路时,大腿内侧肌肉也疼。站立情况下,只要肌肉收缩就疼。 平常早晨会先做15min身体伸展,以后跑步20min,大概3公里,随后会做一做拉伸。
席东泽
你好
做运动多久了?
快一个月了
之前是小腿酸疼,大概半个月后,就不疼了;最近10多天臀部疼痛逐渐加剧
以前没有运动疼不疼?
不疼
但是以前有过一阵肌无力,胳膊抬不动,小腿晨轻晚重,有时候腿都抬不动,有肿胀感,但是后来去医院检查肾功能,一切正常,这是一个月前的状态。也就是从这个时候开始运动,现在没有肿胀感了,但是肌肉疼~
医生,您还在线吗?
你好,只是平时锻炼身体吗?
对的,早上6点开始
整个过程大概一个小时
也没有别的跌打损伤
医生,您是不是把我忘了?
医生?
医生您不能一直把我晾着吧?
你好,不好意思,现在病房有点忙
那还烦请您方便时为我诊治诊治!
辛苦了!
席医生,很抱歉打扰您了,请问您现在方便了吗?
你好,非常抱歉
从你的描述来看,目前考虑可能是运动不当,引起的肌肉拉伤
建议暂时注意休息
可以口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀
氯唑沙宗片缓解疼痛
如果去医院方便的话,可以去医院康复科就诊,做理疗治疗,如微波,中药中频
好的,谢谢医生
你好,你是在锻炼身体吗?
之前身体总是出问题,精神状态很差,所以像锻炼锻炼
你好,那就是锻炼得太猛了,拉伤了肌肉
那让它自己恢复一段时间?
还有请问,白脉软膏对这种肌肉拉伤有效果吗?
你好,有一定作用
那我近期把运动强度降低一些,再配以药物和理疗
你好,建议你暂时不要运动了
好
等恢复好了再适当运动
锻炼得循序渐进
谢谢医生
不用谢的
今天打扰您太久了,谢谢您为我解惑
我没有问题了
不客气的
白天病房比较忙
耽误你了
早点休息,晚安
晚安,席医生
晚安
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