老半夜醒难入睡头昏脑胀，脖子颈椎不舒服怎么改善？

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• ask_evSBEY

  医生！我从上个月15好以来老是半夜1点至4点这个区间醒来，然后就很难入睡，可能需要两个多小时才能继续睡，一夜断断续续睡4个多小时，多一点五个小时到都是不连续睡眠！上周去市医院看了下，医生没做检查给开了一个甜梦胶囊，盐酸丁螺环酮片和右佐匹克隆片，现在吃了一个星期了，还是醒，而且比之前入睡更严重了，可能需要三四个小时才能入睡……我现在白天头昏脑胀，脖子颈椎都不舒服，请问怎么改善

• 王丽丽

  你最近遇到了什么事情吗？

• ask_evSBEY

  没有，相反很清闲工作，就是平时一直在减肥，偶尔苦恼减肥慢，之前刚出现没怎么在意，以为过几天自己就好了，后来一个多星期都没好，我就比较在意，特别一醒来心情特别不好，越想睡觉越睡不着，然后每天都这样

• 王丽丽

  那就调整一下药物吧，你现在是进入恶性循环了，睡不好导致心情不好，心情不好导致睡眠更差

• ask_evSBEY

  可是我晚上上床几乎十点多十一点多肯定会困，也能正常入睡，就是1点或4点这个区间一醒，就睡不捉了，而且就算哪天睡着了也是一直做梦，睡不着时候闭眼躺在那，脑子不自觉出现很多事情，都不用自己考虑

• 王丽丽

  睡眠障碍有很多种，有的是入睡困难，有的是多梦易醒

• ask_evSBEY

  刚好这两种我都有

• 王丽丽

  嗯嗯

• 王丽丽

  你可以调整一下药物，比如氯硝西泮，这个是处方药，得去医院就诊

• ask_evSBEY

  而且每天晚上我明明心情很好的睡觉，但还是到点就醒，要么2点.要么3点，然后就睡不着了

• ask_evSBEY

  王医生，我现在脑子昏沉，脖子颈椎也疼，最近三四天刚出现的，这个跟睡眠不好也有关吗

• 王丽丽

  你可能也有心理负担，老是担心自己到那个点就睡不着了

• 王丽丽

  有关系

• ask_evSBEY

  我要是去医院检查的话，检查什么？

• 王丽丽

  这个也不需要检查

• ask_evSBEY

  好吧，我还以为老这样可能是身体出现其他病了，所以才会导致失眠

• ask_evSBEY

  那我还是挂普通神经内科门诊就可以了吗？主要还是我自己心态调整对吗？可是我老是控制不住去想，想这么久没睡过完整觉，身体会不会病变

• 王丽丽

  去神经内科就诊就可以

• 王丽丽

  你现在有点焦虑情绪，也可以用药物调整一下

• ask_evSBEY

  吃了一星期了，也没啥效果，所以导致我吃药还没有不吃药睡的好呢

• ask_evSBEY

  行，那我再去医院看下吧

• 王丽丽

  好的

• 王丽丽

  还有其它问题吗

• ask_evSBEY

  没了

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