老是失眠睡不着有时候睡个三个小时左右就醒了怎么回事

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• ask_lU2Qrs

  ，最近老是失眠，睡不着，有时候睡个三个小时左右就醒了怎么回事

• 商国凤

  你好

• 商国凤

  现在失眠和以前相比呢

• ask_lU2Qrs

  以前睡觉挺正常的

• ask_lU2Qrs

  就前段时间，大概一个月了，有差不多一个礼拜失眠，睡不着，后来好点了，一天也睡个七八个小时

• ask_lU2Qrs

  最近这两天又不行了

• 商国凤

  最近这两天遇到什么事情了吗？

• ask_lU2Qrs

  因为我上班都是夜班，所以基本都是白天睡觉

• ask_lU2Qrs

  前天差不多早上睡的，睡了三个多小时，昨天早上八点多睡的，中午十一点多醒的，到现在都没有睡着

• ask_lU2Qrs

  没有遇到事情

• 商国凤

  经常值夜班，这样作息就不规律，对吧？

• ask_lU2Qrs

  我是在KTV工作

• ask_lU2Qrs

  差不多一年时间了，就是要么睡得特别晚，要么就是早上才睡

• ask_lU2Qrs

  就是最近老师睡不着

• ask_lU2Qrs

  躺在床上没有困意，而且比较烦躁

• ask_lU2Qrs

  ？？

• ask_lU2Qrs

  ？？

• 商国凤

  你是生物钟打乱了

• 商国凤

  吃个褪黑素吧

• ask_lU2Qrs

  在哪里能买到呢

• 商国凤

  药店就有

• 商国凤

  网上也有

• ask_lU2Qrs

  这是药还是什么

• ask_lU2Qrs

  吃多久会有效果

• 商国凤

  很快见效

• 商国凤

  保健品

• ask_lU2Qrs

  吃了有什么副作用

• 商国凤

  没有依赖

• 商国凤

  昏沉

• ask_lU2Qrs

  那会不会有不良反应

• 商国凤

  睡不醒

• 商国凤

  有的有

• 商国凤

  困

• 商国凤

  昏沉

• ask_lU2Qrs

  睡不醒

• 商国凤

  嗯

• ask_lU2Qrs

  那这算是安眠药

• 商国凤

  安神安眠保健品

• ask_lU2Qrs

  那和安神补脑液有什么区别呢

• 商国凤

  安神补脑液是中成药

• ask_lU2Qrs

  哦

• ask_lU2Qrs

  那我这种情况是怎么回事呢

• 商国凤

  它是气血两亏引起的头晕，健忘，失眠

• 商国凤

  你这个就是生物钟打乱了

• 商国凤

  睡眠不好引起的难受

• ask_lU2Qrs

  那如果不吃药的话怎么改善呢

• 商国凤

  改变作息不容易对吧

• 商国凤

  因为工作原因

• 商国凤

  谷维素

• 商国凤

  用两天谷维素吧

• 商国凤

  加上维生素B6

• 商国凤

  然后再泡脚

• 商国凤

  如果有泡脚的中药更好，那样就热水泡脚

• 商国凤

  还有其他的问题吗？

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