如何在家进行艾灸治疗？

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• 金源

  对了，要是在家里方便的话可以弄点艾灸在家做

• ask_184141

  怎么做呢

• 金源

  有一个部位叫足三里穴，在腿上，左右两侧都有

• ask_184141

  然后呢

• 金源

  用艾灸把这两个地方天天灸，一次灸十分钟

• ask_184141

  我这长期熬夜 失眠多梦 不难恢复吧

• 金源

  对，但从现在开始不熬夜，能好的快

• ask_184141

  晚上几点前睡不算晚

• 金源

  别超过十一点了

• ask_184141

  我平时最早都是12-1点半

• ask_184141

  工作

• 金源

  工作？？

• 金源

  一点半？？

• 金源

  熬夜工作吗

• ask_184141

  对呀

• ask_184141

  我尽量去调整自己的工作吧

• 金源

  对！尽量白天多干

• 金源

  白天累了晚上也能促进睡眠

• ask_184141

  最近这状态白天工作也不好

• ask_184141

  所以才想着赶紧恢复一下状态 调整好精神

• ask_184141

  然后在调整工作

• 金源

  好的

• ask_184141

  希望你的药能有用

• 金源

  现在明白自己的身体，你应该知道怎么做了

• 金源

  吃就知道了

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